Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2023
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2545 kcal
|
Grasa: 112,65g | Prot: 140,18g | Carbh: 238,81g.
Desayuno: Ferrero Estathè alla Pesca, Cornetto alla Nutella, Lindt Cioccolato al Latte. Almuerzo: Pasticcini, Ala di Pollo (Mangiata senza Pelle), Sugo senza Carne, Barilla Pasta, Conad Panzerottini Pomodoro e Mozzarella, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. Cena: Ala di Pollo (Mangiata senza Pelle), Murgella Nodini di Mozzarella, Avimecc Rollè di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola, La Bottega del Gusto Salame Milano , Daily Bread Le Francesine, Galbanino Galbanino. más...
|
|
2559 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 4 horas y 9 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 57 minutos, Descansando - 10 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mattanistri2006
|