Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2023
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1151 kcal
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Grasa: 33,84g | Prot: 78,69g | Carbh: 132,26g.
Desayuno: Emmentaler, Gewürzkuchen, Naturjoghurt, Mandelbutter, Erdnussbutter, Marmelade, Milfina Butter , Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch, Espresso. Almuerzo: Dill, Koriander, Thunfisch in Öl (Konserviert), Birnen, Eisbergsalat, Zucchini, Gurke (mit Schale). Pasa Bocas / Otros: Blaubeeren, REWE Apfelmus. más...
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2606 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Compras - 1 hora, Cocinar - 31 minutos, Conduciendo - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 42 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 32 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de AuSeLina
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