Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2023
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1329 kcal
|
Grasa: 68,22g | Prot: 83,87g | Carbh: 100,19g.
Desayuno: Кофе (Растворимый), Кофе с Молоком, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Ашан Мини-Багет Ржаной. Almuerzo: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Азбука Вкуса Кус-Кус на Овощном Бульоне. Cena: Ашан Мини-Багет Ржаной, Авокадо Авокадо, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. más...
|
|
2360 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|