Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2023
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1522 kcal
|
Grasa: 53,61g | Prot: 134,38g | Carbh: 124,68g.
Desayuno: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Россошь Творог 5%. Almuerzo: Корица, Россошь Творог 5%, Виталад Протеиновый Батончик Ванильный. Cena: FITKIT Печенье Глазированное со Вкусом "Ром-Гранат" , Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Pasa Bocas / Otros: Виталад Протеиновый Батончик Ванильный, Виталад Протеиновый Батончик Ванильный, Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое. más...
|
|
1836 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de l a m p o v a y a
|