Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2014
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51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1402 kcal
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Grasa: 45,82g | Prot: 81,36g | Carbh: 172,16g.
Desayuno: Fit & Active Light String Cheese, Great Value Light Nonfat Yogurt, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Equate Sugar Free Fiber Powder, Cream (Half & Half, Fat Free), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. Almuerzo: Great Value Chunky Chicken Noodle Soup. Cena: Great Value Turkey Gravy, Meat Loaf Made with Beef, Valley View Instant Mashed Potatoes, Corn. Pasa Bocas / Otros: Great Value Light Nonfat Yogurt, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Sugar Cookies (Includes Vanilla), Mars Milky Way (Minis), Cream (Half & Half, Fat Free), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Kellogg's Special K Protein Snack Bar - Chocolate Peanut Butter. más...
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2032 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 33 minutos, Estiramiento (Yoga) - 13 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Pilates - 42 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 17 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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