Diario de Geoffwaye, 15 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2023
78,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2023:
1934 kcal Grasa: 78,43g | Prot: 123,18g | Carbh: 169,89g.   Desayuno: WPI INTERNATIONAL PROTEIN , Strawberry Greek Yoghurt, Strawberry . Almuerzo: Butter, Burgen bread, Ressoles, Veggies , Mash potatoes . Cena: Butter, 9 grain bread, Bacon, Diced Italian tomatoes . Pasa Bocas / Otros: Coke, Lemon crisp, Beetroot, Noshu low carb nut bar, Coca-Cola (375ml). más...
2682 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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