Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2023
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1160 kcal
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Grasa: 30,65g | Prot: 115,69g | Carbh: 110,98g.
Almuerzo: Camil Arroz Branco Cozido, Friboi Carne Moída Patinho. Cena: Morangos, Estrogonofe de Frango, Camil Arroz Branco Cozido, Ceifeiro Semente de Chia, Psyllium, Growth Supplements 80% Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements 80% Whey Protein, Psyllium, Itambé Iogurte Zero Lactose . más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de leo3812
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