Diario de niklesa, 14 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2023
77,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2023:
1367 kcal Grasa: 62,90g | Prot: 73,61g | Carbh: 130,38g.   Desayuno: Сырники, Гречневая Каша с Молоком, Сметана , Сахар. Almuerzo: Сахар, Картофельное Пюре, Тефтели, Пекинская Капуста, Серпуховхлеб Чиабатта, Чеснок. Cena: Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог 5%, Курица Вареная, Рис с Овощами, Капуста Белокочанная, Свекла Вареная, Морковь. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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