Diario de Marcilioh, 13 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2023
96,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 24,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2023:
1890 kcal Grasa: 61,57g | Prot: 95,35g | Carbh: 222,79g.   Desayuno: Café com Açúcar, Coxinha de Festa. Almuerzo: Linguiça de Frango, Korin Coxinha da Asa, Antarctica Guaraná (Copo), Arroz Branco (Cozido), Feijão de Corda. Cena: Linguiça de Frango, Arroz Branco (Cozido), Korin Coxinha da Asa, Feijão de Corda. más...
2161 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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