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14 feb. 23
Diario de Bettinchen80, 14 feb. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2023
74,8 kg
Disminuído hasta ahora:
7,6 kg
.
Aún para ir:
9,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 febrero 2023:
1424 kcal
Grasa: 64,77g | Prot: 66,04g | Carbh: 138,10g.
Desayuno:
Radieschen, Gekochtes Ei, Hummus, Wasa Vollkorn.
Almuerzo:
REWE Lasagne Bolognese.
Cena:
Thermomix Spaghetti Carbonara.
Pasa Bocas / Otros:
Pamela Reif Crunchy Protein Bar.
más...
2150 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen Bettina. Ich hoffe es geht dir gut ⚘️🪻🌷🌼👍
14 feb. 23 por el miembro:
farina1902
Hallo Kerstin, es geht so, seit ein paar Tagen einen kleinen Durchhänger… wie gehts dir?
14 feb. 23 por el miembro:
Bettinchen80
Mir geht's super. Die Challange hilft mir gerade ungemein. Drück dich mal kurz damit du wieder zurück in die Spur kommst. 🫂
14 feb. 23 por el miembro:
farina1902
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