Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2023
|
49,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1710 kcal
|
Grasa: 69,16g | Prot: 67,26g | Carbh: 155,48g.
Desayuno: Nut Story Арахисовая Паста , Олива Факел Кета Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Тостовый К Завтраку с Отрубями. Almuerzo: Яблоко, Сыр Сулугуни, Майонез, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Cena: Белое Столовое Вино, Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Горячие Роллы, Белый Город Молоко 2,5%, Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти, Milla Vanilla Трюфель. más...
|
|
1700 kcal
|
Ejercicio:
Crossfit - 1 hora y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 23 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valek_pshennikova
|