Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2023
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
937 kcal
|
Grasa: 41,36g | Prot: 37,56g | Carbh: 97,72g.
Desayuno: Käse, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, WellMix Balance Shake. Almuerzo: Aldi Frischer Krautsalat, Ener Bio Mandel-Creme, Edeka Hummus Pikant, Kirschtomaten, WellMix Balance Shake, TiP H-Vollmilch 3,5%. Cena: Aldi Grill-Käse, Thüringer Klöße, Schär Croissant, Lidl Eisberg-Salat-Mix. más...
|
|
1603 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chihiroline
|