Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2023
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1363 kcal
|
Grasa: 56,45g | Prot: 83,19g | Carbh: 132,26g.
Desayuno: Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Gea Масло Тыквенное, Сыр Пармезан (Твердый), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Яйцо Куриное, Яичный Белок, Винегрет без Масла, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Кофе, Авида Молоко 2,5%. Almuerzo: Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%, Мандарины, Добрыня Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. Cena: Чернослив, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Оливковое Масло, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Лук, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат. Pasa Bocas / Otros: Молочный Мир Молоко 2,5%, Кофе. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vaalllll
|