Diario de Katja Gr., 14 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2023
109,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2023:
2780 kcal Grasa: 102,47g | Prot: 85,82g | Carbh: 371,76g.   Desayuno: Layenberger Fit + Feelgood Diät-Mahlzeit Himbeer-Erdbeer Joghurt, Kaffee mit Milch. Almuerzo: REWE Eisbergsalat Mit Mais. Cena: Vollkornbrötchen, Knorr Hackfleisch Käse-Suppe mit Lauch. Pasa Bocas / Otros: Berliner. más...
3887 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas, Remo - 10 minutos, Cardio - 40 minutos, Cross Training - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Google Fit - 11 horas y 40 minutos. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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