Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2023
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1111 kcal
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Grasa: 35,01g | Prot: 48,65g | Carbh: 98,95g.
Desayuno: Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Dinkel Unu Ekmek, Gravyer Peyniri. Almuerzo: Mercimek Çorbası. Cena: Tatlı ve Ekşi Tavuk veya Hindi. Pasa Bocas / Otros: Beyaz Şarap, Yoğurtlu Dondurma, Sütlü Kahve. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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