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cómo siempre que como muy de mas (5k kcal+ picada asado con pan, helado), baje de peso, es deforme esto che, pero bueno, volvimos al peso más bajo jajaja
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1961 kcal
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Grasa: 57,50g | Prot: 179,31g | Carbh: 178,88g.
Desayuno: Body Advance Beast Blood, Tregar Queso Blanco Light, La Serenísima Leche Descremada, Dicomere Soja Texturizada, Morixe Avena Instantánea . Almuerzo: Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno, Noly Pan Lacteado, Savora Mostaza Original , Ají Verde, Best Porotos. Cena: Rúcula, Ají Verde, Lechuga, Savora Mostaza Original , Noly Pan Lacteado, Grido Helado, Aceite de Girasol, Pechuga de Pollo Cruda. Pasa Bocas / Otros: Higos, Gentech Iron Bar Banana , Arcor Simple Saciety Plus, Arcor Simple Proteína y Energía. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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