|
Dank grünem Tee ein wenig entwässert :-)
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1750 kcal
|
Grasa: 69,96g | Prot: 121,38g | Carbh: 151,46g.
Desayuno: Edeka Butter-Spekulatius, Friedrichs Stremel-Lachs, Gekochtes Ei, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. Almuerzo: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Eiklar, Rührei. Cena: Krombacher Alkoholfrei, Friki Geflügel Wintersteaks. Pasa Bocas / Otros: Aldi Cashewkerne, Borggreve Gewürz-Spekulatius, ESN Designer Whey Strawberry White Choclate, Milch 1,5%. más...
|
|
2768 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Sentado - 10 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Guten morgen, hilft der wirklich?
28 dic. 14 por el miembro: Zwillinge 13
|
Ja, unglaublich. Zwei Liter am Tag trinken und empfehlenswert ist auch Extrakt (in Pulverform oder Kapseln). Ich kann den Extrakt von myprotein.de nur empfehlen.
29 dic. 14 por el miembro: maroen
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stolfat
|