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Oggi la bilancia segna ancora 54,5 ufff sto peso non vuole scendere nonostante 4 allenamenti alla settimana …
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54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1304 kcal
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Grasa: 56,76g | Prot: 68,33g | Carbh: 129,69g.
Desayuno: Galbusera Biscotti Integrali, Galani. Almuerzo: Rana Lasagne Ricotta e Spinaci. Cena: Recla Speck Light, Rucola , Uovo Strapazzato. Pasa Bocas / Otros: Mela, Sostituzione Pasto di Proteine in Polvere, Coop Latte di Soia (Soia Si), Yomo Yogurt Mirtilli Neri. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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