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Pesagem do dia 12/02/2023: 75,4kg
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 104,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1577 kcal
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Grasa: 51,04g | Prot: 76,69g | Carbh: 199,20g.
Desayuno: Banana Prata, Verde Campo Natural Whey Banana, Growth Supplements Pea Protein, Tomates, Ovo Frito, Sabor Vital Pão de Forma sem Glúten e sem Lactose, Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Vitória Uva. Almuerzo: Molho de Carne de Frango (Enlatado), Pepino (com Casca), Pequi, Beterrabas, Pimentão Verde, Korin Coxinha da Asa, Arroz Branco (Cozido). Cena: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Embaré Toffees Sortidos, Oliveira Doce de Banana, Milka Chocolate com Leite Dos Alpes, Milka Strawberry, Milka Hazelnuts. Pasa Bocas / Otros: Laranjas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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