Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2011
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 33,2 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2340 kcal
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Grasa: 49,69g | Prot: 90,32g | Carbh: 235,09g.
Desayuno: Organic Plain Soy Milk, special k red, Life cereal, blueberries, EB Egg, Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets. Cena: Pork Loin (Country-Style Ribs, Lean Only), Avocados, Lite HONEY DIJON vinaigrette dressing, Yellow Sweet Corn, Premium Romaine (Romaine, carrots, red cabbage), Shrimp (Cooked Tail Off), Craisins, Red Tomatoes, Mushrooms, Radishes. Pasa Bocas / Otros: Smooth & Dreamy Coffee Fudge Brownie, Blueberries, Cordial or Liqueur, Bourbon, Sweetened Lime Juice, Orange Juice with Pineapple Pulp Free, Grenadine Syrup, Rum, Orange Juice with Pineapple Pulp Free, Sweetened Lime Juice, Grenadine Syrup, Rum. más...
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2366 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de technut
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