Diario de zueckis, 13 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2023
71,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2023:
1599 kcal Grasa: 46,83g | Prot: 91,18g | Carbh: 209,94g.   Desayuno: Gekochtes Ei. Almuerzo: Ei, Rela Pflanzen Creme, Frühlingszwiebeln, Dulano Putenbruststreifen, Friweika Klossteig Thüringer Art, Lidl Jasmin Reis Gekocht . Cena: Lidl Dinkelkruste, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett, Pellkartoffeln, Blumenkohl. Pasa Bocas / Otros: Mikado Mikado Stäbchen, Prozis Choco Butter Duo, Prozis Zero Break Duo, American Style American Sandwich, Korean Street Original Rice Roll Cracker, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Scitec Nutrition 100% Hydro Isolate Vanilla, K-Classic Magerquark, BioBio Kokos-Reisdrink, Gutes Land Skyr Pur, Beste Ernte Bunte Beerenmischung mit Sauerkirschen, Alesto Tunesische Datteln, Apfel. más...
2115 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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