Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2023
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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846 kcal
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Grasa: 34,68g | Prot: 44,68g | Carbh: 98,38g.
Desayuno: Ceviz, Zeytin, Maydanoz, Roka Marulu, Kekik (Kurutulmuş), Bağdat Pul Biber, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Almuerzo: Portakal, Çilek, Kayısı, Yayla Chia Tohumu, Birşah Sade Kefir. Cena: Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de hedefe az kaldi
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