Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2023
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2047 kcal
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Grasa: 52,55g | Prot: 253,88g | Carbh: 122,43g.
Desayuno: Möhren, Apfel, Eggy Food Your Daily Protein Eiweiss Natur, Ei, Radieschen, Wasa Selection Mohn & Meersalz, Penny Markt Frischkäse Leicht, Gut & Günstig Corned Beef, Patros Feta Leicht. Almuerzo: REWE Bio Rosenkohl, Purland Rinder Hackfleisch Light, Landfreude Rosmarin Kartoffeln . Cena: Hofburger Harzer Minis, Dennree Walnussbruch, Eggy Food Your Daily Protein Eiweiss Natur, Edeka Heidelbeeren, Milsani Magerquark, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert 5%, REWE Bio Gemüsepfanne Französische Art. Pasa Bocas / Otros: Agrinova Brassica Nr.2 Wildkohl, Myprotein Vitamin D3, Supplement Union Omega 3 / 51%, TNT Naked L-Citrullin, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Achterhof Ashwagandha, Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3, White Supps L-Arginin, Myprotein Beta Alanin. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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