Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2023
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2417 kcal
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Grasa: 66,86g | Prot: 155,73g | Carbh: 304,87g.
Desayuno: Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная, Valio Йогурт Много Манго, Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Индейка Тушеная, Рис, Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: VPS Nutrition Протеин Изолят, Сывороточный Протеин. más...
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2972 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alex.414
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