Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2023
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1310 kcal
|
Grasa: 47,15g | Prot: 132,62g | Carbh: 90,34g.
Desayuno: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Огурец (с Кожурой), SPAR Творог Обезжиренный, Ёбатон Протеин Банан, От Палыча Филе Индейки Запечённое. Almuerzo: Arla Сыр Натура Light, Индилайт Филе из Грудки Индейки, Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна), Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни. Cena: Свекла Вареная, RED Шоколад 60% Какао, Перекресток Мандарины, Лента Яблоко, От Палыча Филе Индейки Запечённое. Pasa Bocas / Otros: Клубника, Ёбатон Протеин, не Молоко Миндальное Молоко, Alpro Напиток Соево-Банановый, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de syapa83
|