Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2023
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2223 kcal
|
Grasa: 75,09g | Prot: 105,29g | Carbh: 294,75g.
Desayuno: Царская Ягода Варенье Киви с Инжиром, O Green Джем Клубничный, Благодарушка Сыр Творожный с Зеленью, Микоян Карбонад, Золотые Луга Молоко 3,2%, Тонкие блины на кефире (art lunch). Almuerzo: Облепиха, Апельсин, Мёд, Благодарушка Сыр Творожный с Зеленью, Микоян Карбонад, Мэри Хлеб Тостовый Американский. Cena: Мэри Хлеб Тостовый Американский, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Селёдка под шубой на сметане, Krut Frut Мармелад, Варенька Варенье Вишневое. Pasa Bocas / Otros: Smart Formula Карамель, Яблоко. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|