Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2023
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1041 kcal
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Grasa: 43,91g | Prot: 65,85g | Carbh: 91,06g.
Desayuno: Goldähren Dreisaat Brot, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Kerrygold Irischer Cheddar, Goldähren Dreisaat Brot. Almuerzo: Lyttos Griechisches Natives Olivenöl Extra, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Cucina Grana Padano, Rührei. Cena: Hofburger Gratinkäse, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Sofko Ajvar. Pasa Bocas / Otros: Müller Milch Reis High Protein Klassik, Blaubeeren, Himbeeren, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, GutBio Linsenwaffeln, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Weiße Schoko. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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