Diario de Katja Gr., 12 feb. 23

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Es ist zwar hoch gegangen aber ich bin zufrieden, ich habe etwas neues gefunden und mit dem werde ich weiter machen💪

110,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg. Aún para ir: 11,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2023:

1299 kcal

Grasa: 69,45g | Prot: 104,42g | Carbh: 57,91g. Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Lidl Kabeljaufilet, REWE Eisbergsalat Mit Mais. Cena: Butter, Harzer Harzer Käse, Fürstenkrone Matjessalat, Goldähren Eiweißbrot (50G). Pasa Bocas / Otros: Gymqueen Choco Wafer. más...

2788 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 13 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 15 minutos, Google Fit - 10 horas y 45 minutos. más...

Ganando 1,9 kg a la Semana

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12 feb. 23 por el miembro: Tigerini


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