Diario de Gaenseliese, 12 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2023
84,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2023:
928 kcal Grasa: 31,02g | Prot: 59,95g | Carbh: 102,74g.   Desayuno: Schwartau Erdbeermarmelade Zero, Gekochtes Ei, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp. Almuerzo: Chili Con Carne mit Bohnen, Sachsenmilch Früchtchen Kirsche. Cena: Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Vollkornbrot, Rügener Bade Junge der Leichte, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Kräuterquark Nur 2,3% Fett. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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