Diario de gabrys-jersleben, 12 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2023
120,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 24,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2023:
1154 kcal Grasa: 36,16g | Prot: 85,95g | Carbh: 104,87g.   Desayuno: Gurke (mit Schale), Kaffee, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Weich Gekochtes Ei, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Aldi Prosciutto Cotto, Exquisa Creation Meerrettich. Almuerzo: Knorr Chili Con Carne. Cena: Freshona Gewürzgurken, Harry Vollkorn Urtyp (62g), Metzgerfrisch Lachsschinken mit Kräutern, Exquisa Creation Meerrettich, Aldi Prosciutto Cotto, Harzbube Handkäse. Pasa Bocas / Otros: Kaffee. más...
2370 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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