Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2023
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1352 kcal
|
Grasa: 57,26g | Prot: 78,46g | Carbh: 126,83g.
Desayuno: Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%, Лаваш, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Яйцо Куриное, Кофе, Авида Молоко 2,5%. Almuerzo: Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Махеевъ Горчица Зернистая, Оливковое Масло, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Винегрет без Масла. Cena: Чеснок, Махеевъ Горчица Зернистая, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Оливковое Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Good Food Чернослив без Косточки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Sveza Сыр Творожный для Салата, Пекинская Капуста, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Шпинат. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vaalllll
|