Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2023
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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739 kcal
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Grasa: 39,96g | Prot: 39,58g | Carbh: 78,22g.
Desayuno: Bubur Ketan Hitam, Bubur Kacang Hijau. Almuerzo: Ikan Kembung, Tempe Goreng Tepung, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Pasa Bocas / Otros: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). más...
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2055 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Lectura - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Sentado - 2 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Ducharse - 10 minutos, Pilotaje de Motos - 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayoexena
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