Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2023
|
77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1706 kcal
|
Grasa: 59,76g | Prot: 111,46g | Carbh: 173,77g.
Desayuno: SOJ Protein Bar Карамель и Бельгийский Шоколад, Первый Вкус Молоко 3,2%, Данон Творожный с Персиком, Arla Сыр Натура Light, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной. Almuerzo: J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками Персик-Манго-Яблоко, Ninja Sushi Золотой Дракон, Суши Шоп Ролл Запечённый с Крабом. Cena: Кальмар Сушеный, Кальмар Сушеный, Arla Сыр Натура Light, УМКК Колбаса Новомосковская, Олейна Подсолнечное Масло , Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Яйцо Куриное. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Огурец (с Кожурой). más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IrinkaEpova
|