Diario de bahrudin17, 12 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2023
80,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2023:
1069 kcal Grasa: 14,68g | Prot: 32,10g | Carbh: 216,30g.   Desayuno: Greenco Jamur Enoki, Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Sayur Campuran, Mayora Mie Oven Mie Kuah Rasa Iga Sapi, Nasi Putih, Pepaya, Pepaya. Cena: Cabai Merah atau Rawit, ABC Sambal Extra Pedas, Bihunku Rasa Ayam Bawang, Sawi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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