Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2023
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3107 kcal
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Grasa: 91,78g | Prot: 160,65g | Carbh: 213,61g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Contra-filé Grelhado, Costelinha, Rúcula, Alface, Brócolis Cozido, Antarctica Água Tônica Zero. Cena: Vinho Cabernet Sauvignon, Vinho Cabernet Sauvignon, Vinho Cabernet Sauvignon, Macarrão Alho e Óleo, Quiabo Cozido, Pamplona Pernil Suíno Temperado. Pasa Bocas / Otros: Cerveja. más...
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1866 kcal
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Ejercicio:
Siega del Césped - 1 hora, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdrianoFS
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