Diario de Geoffwaye, 12 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2023
78,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2023:
1609 kcal Grasa: 64,26g | Prot: 104,12g | Carbh: 140,73g.   Desayuno: Strawberry , Optislim . Almuerzo: Butter, Burgen bread, Chicken Breast, Birds Eye Stir Fry Oriental. Cena: Scrambled eggs, Butter, 9 grain bread, Bacon. Pasa Bocas / Otros: Lemon crisp, Coke, Fillo pastry, Apple, Coca-Cola (375ml). más...
2178 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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