Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2023
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2234 kcal
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Grasa: 92,01g | Prot: 77,29g | Carbh: 275,35g.
Desayuno: Agua, Paseo Galletitas 5 Semillas, Té (Infusión), Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado). Almuerzo: Agua, Pan Blanco, Swift Salchichas. Cena: Agua, Paladini Salamin Picado Grueso, Huevo, Punta del Agua Queso Cremoso , Prepizza. Pasa Bocas / Otros: Agua, Té (Infusión), Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado), La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Paseo Galletitas con Salvado. más...
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2072 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 1 minuto, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 7 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Krysbell
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