Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2023
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119,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 29,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2085 kcal
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Grasa: 65,36g | Prot: 213,56g | Carbh: 153,26g.
Desayuno: ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Milch 1,5%, Sockeye Wildlachs, Schamel Sahne Meerrettich Mild, Dulano Krustenschinken, Spiegelei ohne Fett, Grafschafter Dinkel Vollkornbrot. Almuerzo: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Fischer Stolz Norwegisches Lachsfilet mit Haut, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Banane. Cena: TiP Süßstoff Tabletten, Zitronensaft, Milbona Skyr Natur, Eiklar, Lidl Himbeeren Tiefgefroren. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. más...
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Perdiendo 7,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fit4NextLevel
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