Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2018
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2088 kcal
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Grasa: 34,28g | Prot: 297,90g | Carbh: 141,35g.
Desayuno: Gut & Günstig Corn Flakes, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Almuerzo: ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate, Milbona Quark Magerstufe. Cena: Myprotein Flavdrops, Milbona Quark Magerstufe, Knorr Knoblauch Sauce, Leichter Genuss Ketchup, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Alpro Soya Natur Jogurt, Aldi Lachsschinken. más...
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2646 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de dirkmeister83
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