Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2011
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2059 kcal
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Grasa: 54,59g | Prot: 124,81g | Carbh: 101,93g.
Desayuno: Original Franz. Weichkäse (Aldi), Schinken Zwiebelmettwurst, Dinkel-Vollkorn. Almuerzo: Apfel. Cena: Original Franz. Weichkäse (Aldi), Kassler, Margarine, Fit & Vital M�slibrot, Hähnchen-Minutenschnitzel "Zwiebel-Sommer". Pasa Bocas / Otros: Chianti, Chianti. más...
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2813 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de schamanin
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