Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2023
|
49,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1912 kcal
|
Grasa: 81,46g | Prot: 63,79g | Carbh: 238,27g.
Desayuno: Банан, Ермолино Конфета Молочный Бриз, Карат Торт Десертное Настроение, Белый Город Молоко 2,5%. Almuerzo: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Хлебный Дом Хлеб Тостовый К Завтраку с Отрубями, Жареная Картошка с Грибами, Акконд Конфета Отломи. Cena: Активиа Йогурт Питьевой без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Молоко 2,5%, Ермолино Конфета Молочный Бриз. más...
|
|
1629 kcal
|
Ejercicio:
Crossfit - 1 hora y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 36 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valek_pshennikova
|