Diario de IrinkaEpova, 11 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2023
77,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 18,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2023:
966 kcal Grasa: 34,67g | Prot: 60,39g | Carbh: 106,27g.   Desayuno: Первый Вкус Молоко 3,2%, Arla Сыр Натура Light, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог 9%. Almuerzo: Первый Вкус Молоко 3,2%, Сибирский Барс Сыр Рассольный Копченый, Нижегородский Хлеб Изделие Хлебобулочное "Кукурузное". Pasa Bocas / Otros: Магнит Гранат, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом. más...
1503 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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