Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2023
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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689 kcal
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Grasa: 15,25g | Prot: 39,26g | Carbh: 107,25g.
Desayuno: Nescafe Classic. Almuerzo: Fukumi Beras Porang, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Tempe, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Pakcoy, Del Monte Chili Sauce, Super Bihun Super Bihun Kuah. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Pepaya. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bahrudin17
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