Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2023
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1611 kcal
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Grasa: 44,26g | Prot: 110,47g | Carbh: 198,68g.
Desayuno: Queijo Mozzarella, Banana Caturra, Ovo Mexido. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Copacol Filezinho de Frango Sassami, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Pasa Bocas / Otros: Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Visconti Wafer Sabor Limão , Goiaba, Peras. más...
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3503 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de FabioBarszcz
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