Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2023
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1315 kcal
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Grasa: 54,98g | Prot: 67,55g | Carbh: 139,51g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Bolo de Banana e Aveia. Almuerzo: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Beterraba Cozida, Pimentão Verde, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Abóbora Moranga, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Bife de Carne de Vaca, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Bife de Carne de Vaca, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Giassi Cavaco Seco Doce, Café com Leite e Açúcar, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Scala Queijo Colonial. Pasa Bocas / Otros: Santa Helena Paçoca, Café com Leite e Açúcar, Bolo de Banana e Aveia, Café com Leite e Açúcar. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de tainaradsv
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