Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2023
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2159 kcal
|
Grasa: 46,49g | Prot: 117,27g | Carbh: 317,37g.
Desayuno: Магнит Банан, Карусель Шашлык Куриный Жареный, Сиртаки Фета, Авокадо Авокадо Хасс, Vici Лосось Слабосоленый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Меренговый Рулет с Манго-Маракуйей, Белевская Пастила Пастила Воздушная Диетичеnская. Almuerzo: ВкусВилл Рахат-Лукум «Султан», Волжский Пекарь Мини-Сушка со Вкусом Шоколада. Cena: Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Виктория Салат Грузинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Запеканка Творожная с Изюмом, Ашан Маршмеллоу Пломбир, Venn's Греческий Йогурт Апельсин и Манго, Сваля Творог Обезжиренный , Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kira_nota
|