Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2023
|
95 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 35 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2655 kcal
|
Grasa: 129,30g | Prot: 160,29g | Carbh: 210,57g.
Desayuno: Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике, Пава Пава Филе Индейки Отварное , Delikaiser Ореховый Сервелат, Зеленый Лук, Помидоры, Яйцо Куриное, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Кофе. Almuerzo: Дома Куриный Бульон, Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Cena: Мираторг Сырники, Простоквашино Кефир 2,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Billa Уха из Горбуши. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Рот Фронт Батончики, Пятерочка Яблоко Сезонное , Каравай Ржаное Чудо, Вязанка Сливушки Сосиски , Мираторг Сырники, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Кофе. más...
|
|
2738 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ledilena83
|