Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2023
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103,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 24,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3576 kcal
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Grasa: 70,07g | Prot: 91,45g | Carbh: 238,07g.
Desayuno: Ahornsirup, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Ja! Milch 3,5%, Knusperone Zarte Haferflocken. Almuerzo: Saupiquet Thunfisch in Olivenöl, Couscous (Gekocht). Cena: Freshona Pisto, Aperol Spritz, Dr. Oetker Ristorante Pizza Speciale, Erdinger Weißbier (Flasche). Pasa Bocas / Otros: Oliven. más...
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2790 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreas.47447
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