Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2023
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143,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 66,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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748 kcal
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Grasa: 23,94g | Prot: 51,49g | Carbh: 71,65g.
Desayuno: Rapid Loss Vanilla Shake, Powerade Zero Mountain Blast. Almuerzo: Woolworths Home Brand Tasty Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Cena: Feel Good Protein Tasteless Protein , Rapid Loss Vanilla Shake. más...
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5749 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Cardio - 10 minutos, Abdominales - 5 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de truckhire
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