Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2023
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49,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1491 kcal
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Grasa: 63,54g | Prot: 87,94g | Carbh: 145,72g.
Desayuno: 雪莲果, 山药, 西兰花, 鸡蛋（整个）. Almuerzo: 西芹胡萝卜木耳炒腐竹, 猪腰, 猪肉, 猪肝, 荷包蛋（油煎）, 白米（中粒米，煮熟）, 黄瓜. Cena: 鸡大腿（不吃皮）, 苹果, 福事多 澳洲燕麦片（免煮即食）. Pasa Bocas / Otros: 芝麻官 米花糖, 花生油. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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